Tomar aire puro, respirar profundamente, despertarse sin alarmas, improvisar continuamente, emocionarse con los buenos momentos, dar gracias cada día, VIVIR. En esas estoy, desconectando y reconectando, viviendo de manera más pausada que para hacerlo acelerada[…]
30 de Junio. Mañana probablemente muchos de vosotros tengáis vacaciones y os vayáis a disfrutarlas a vuestro destino favorito. Yo también tengo unos días de fiesta pero la verdad es que no tengo muy claro[…]
El pasado viernes os recordaba que iba a celebrarse en el Casco Antiguo de Pamplona la Noche en Blanco y Rojo y muchas de vosotras os acercasteis y pudisteis disfrutar de primera mano todo lo que[…]
No lo he podido retrasar más pero ¡qué pereza!. Acaba de empezar el verano y yo todavía no había hecho el «cambio de armario» aunque la verdad el tiempo aquí no ha acompañado. Pero esta[…]
Todos los meses de Junio desde 1983, mi escuela de danza, la Escuela Profesional de Danza Almudena Lobón, ofrece un festival en el que participamos todos los bailarines de la escuela, tanto alumnos como profesionales[…]
Maquillaje y deporte…realmente no es muy buena combinación. Si vas a realizar cualquier actividad deportiva es preferible que no utilices maquillaje porque obstruirás los poros de la piel y no dejarás que tu organismo transpire[…]
¿Y por qué no?, porque para mí la «operación bikini» es más bien una matraca que nos dan para que pongamos todos los remedios para lucir estupendas durante una única semana. No tiene ningún sentido,[…]
Tenía ganas de retarme a mí misma, quitarme miedos y prejuicios y practicar una modalidad de danza que hiciera soltar la adrenalina que muchas veces se me queda acumulada. Entonces conocí a Lucía Moreno, una[…]
¡Menudo fin de semana!. Ahora necesito otro para descansar de este… No es extraño que llene mis días con mil cosas pero esta vez me he superado a mí misma, aunque esta vez con una[…]
Ayer os dejaba una imagen en mis redes sociales en las que os preguntaba qué elegíais, una chica dura o una chica dulce. Blanco o negro, el yin y el yang, ¿por qué tenemos que[…]
Y no me refiero a que fue un día en el que me lo pasé genial (que lo hice) sino a que el viernes participé como figurante en el rodaje de una película que próximamente[…]
Últimamente estoy reflexiva ¡qué peligroso es eso! y pensando pensando he llegado a la conclusión que no son mis responsabilidades las que me ahogan sino la necesidad de hacerlo todo y hacerlo todo perfecto. Yo[…]
Siempre me han dicho que los domingos están hechos para descansar, para leer, para ver la tele, para estar tumbada en el sofá, en definitiva, para «perder» el tiempo y yo ayer, no se si[…]
Hemos sacado las faldas (los tutus) y el calzado (las bailarinas) de las bailarinas a la calle. Pero si algo se ha puesto de moda esta primavera son los bodies, tops que a nosotras nos[…]
Las mujeres aman las joyas y George Balanchine, el coreógrafo que amaba a las mujeres, creó en 1967 un ballet que les rinde homenaje, «Jewels». El próximo 21 de Mayo, Nacho Duato, director del Staatsballet[…]
Sí, estás estupenda con tacones, sabes que te estilizan, que crean looks muy monos y que puedes mirar por encima del hombro a más de uno. Pero los tacones no son para todos los días.[…]
Simplemente un día te encuentras en tu escuela dándote cuenta de que no podrías vivir sin la danza, que se ha convertido en tu estilo de vida. Y cuando lo haces, normalmente ya estás tan[…]
Hoy os traigo un ritmo fresco, lleno de colores y sabores de otros países, que hará que os entren ganas de bailar frenéticamente al son de uno de los estilos más sensuales y llenos de[…]
Ayer celebramos el día de la madre y qué mejor manera de hacerlo que homenajeando a todas aquellas mujeres, grandes madres, que consiguieron con su pasión, su empeño y su apoyo, encumbrar a sus hijos.[…]
Arrancamos el jueves con unas fotos que hicimos el fin de semana en la terraza de nuestra casa. Ahora que llega el buen tiempo y vamos a poder disfrutarla más nos apetecía darle un cambio[…]
