«Operación Bikini», no gracias

¿Y por qué no?, porque para mí la «operación bikini» es más bien una matraca que nos dan para que pongamos todos los remedios para lucir estupendas durante una única semana. No tiene ningún sentido, la verdad.

Soy de la opinión de que la constancia es la clave y que no va a servir para nada embadurnarse de cremas unas semanas antes de plantarte en la arena. Ni dietas espartarnas, ni planes de ejercicios rocambolescos, ni grandes inversiones en tratamientos, cremas y milagros… Lo más importante que tienes que hacer para prepararte para la temporada playera es aprender a desconectar y ponerte en forma (mental) para disfrutar al máximo.

Céntrate en deshacerte de todo el estrés que llevas acarreando desde principios de año, practica la relajación, deshazte de los malos rollos y no te los lleves de vacaciones.

Yo ya he empezado a prepararme y tú ¿a qué esperas?.

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